Bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan akibat paparan sinar matahari, sunscreen adalah produk wajib yang harus dimiliki. Namun, tidak semua orang tahu cara pakai sunscreen yang benar sehingga manfaatnya tidak maksimal. Berikut adalah tips dan trik cara pakai sunscreen yang tepat:
Pilihlah Sunscreen yang Sesuai dengan Jenis Kulitmu
Sebelum memilih sunscreen, pastikan Anda mengetahui jenis kulit Anda terlebih dahulu. Jika kulit Anda cenderung berminyak, pilihlah sunscreen dengan label oil-free atau non-comedogenic. Jika kulit Anda kering, pilihlah sunscreen dengan kandungan pelembap. Sedangkan untuk kulit sensitif, pilihlah sunscreen yang bebas dari parfum dan pewarna buatan.
Pilihlah Sunscreen dengan SPF yang Tepat
SPF atau Sun Protection Factor adalah ukuran kemampuan sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari sinar UVB. Namun, jika Anda memiliki riwayat penyakit kulit atau sering terkena sinar matahari, pilihlah sunscreen dengan SPF yang lebih tinggi.
Aplikasikan Sunscreen Sebelum Beraktivitas di Luar Ruangan
Agar sunscreen dapat bekerja dengan maksimal, aplikasikan sunscreen minimal 30 menit sebelum Anda beraktivitas di luar ruangan. Hal ini akan memberikan waktu bagi sunscreen untuk menyerap dan melindungi kulit dari sinar matahari.
Aplikasikan Sunscreen dengan Cukup
Aplikasikan sunscreen dengan cukup agar seluruh bagian kulit terlindungi. Gunakan minimal 1 sendok teh untuk wajah dan 1 sendok makan untuk seluruh tubuh. Jangan lupa untuk mengaplikasikan sunscreen di area yang sering terlupakan seperti telinga, leher, dan punggung tangan.
Aplikasikan Sunscreen Setiap 2 Jam Sekali
Setelah aplikasi pertama, jangan lupa untuk mengaplikasikan sunscreen setiap 2 jam sekali. Hal ini akan memastikan kulit tetap terlindungi dari sinar matahari, terutama jika Anda berkeringat atau berenang.
Pakailah Sunscreen Sehari-hari
Agar kulit tetap terlindungi dari sinar matahari, pakailah sunscreen setiap hari, bahkan saat Anda berada di dalam ruangan. Sinar UVB dapat menembus jendela dan menyebabkan kerusakan pada kulit Anda.
Pakailah Sunscreen Saat Musim Hujan
Meskipun saat musim hujan sinar matahari tidak terlihat terang, namun sinar UVA masih dapat menembus awan dan menyebabkan kerusakan pada kulit Anda. Oleh karena itu, tetap pakailah sunscreen saat musim hujan.
Pakailah Sunscreen Sebelum Menggunakan Make-up
Jangan lupa untuk mengaplikasikan sunscreen sebelum menggunakan make-up. Sunscreen dapat menjadi base make-up yang baik dan melindungi kulit dari sinar matahari.
Gunakan Sunscreen pada Bayi dan Anak-anak
Bayi dan anak-anak juga memerlukan perlindungan dari sinar matahari. Pilihlah sunscreen khusus bayi dan anak-anak dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan dengan cukup.
Konsultasikan pada Dokter Kulit Jika Kulitmu Sensitif
Jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, konsultasikan pada dokter kulit sebelum memilih sunscreen. Dokter kulit dapat memberikan rekomendasi sunscreen yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.
Jangan Gunakan Sunscreen yang Sudah Kadaluarsa
Sunscreen yang sudah kadaluarsa tidak akan memberikan perlindungan maksimal pada kulit Anda. Oleh karena itu, pastikan untuk memeriksa tanggal kadaluarsa sunscreen sebelum menggunakannya.
Pilihlah Sunscreen dengan Tekstur yang Sesuai
Sunscreen tersedia dalam berbagai macam tekstur seperti lotion, gel, atau spray. Pilihlah sunscreen dengan tekstur yang sesuai dengan preferensi Anda agar lebih nyaman digunakan.
Gunakan Sunscreen Sebagai Pelengkap Perlindungan Kulit
Sunscreen adalah salah satu cara melindungi kulit dari sinar matahari, namun bukan satu-satunya cara. Gunakan sunscreen sebagai pelengkap perlindungan kulit dengan menggunakan topi, kacamata hitam, dan pakaian yang melindungi kulit dari sinar matahari.
Conclusion
Dengan mengikuti tips dan trik cara pakai sunscreen yang tepat, Anda dapat melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah kerusakan pada kulit. Pilihlah sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit dan aplikasikan dengan cukup setiap 2 jam sekali. Jangan lupa untuk mengaplikasikan sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan dan saat musim hujan. Gunakan sunscreen sebagai pelengkap perlindungan kulit dengan menggunakan topi, kacamata hitam, dan pakaian yang melindungi kulit dari sinar matahari.