Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Manfaat Apel Malang


Description

Kota Malang yang dijuluki dengan kota apel ini memang menyuguhkan pemandangan pohon apel yang bisa dengan mudah kita temukan di berbagai jalan pada daerah Malang tersebut. Apel Malang ini mempunyai banyak kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk tubuh meskipun jenis apel ini kalah populer jika dibandingkan dengan jenis apel lainnya.

Manfaat Apel Malang :
  1. Mencegah Alzheimer
  2. Mengurangi Resiko Kanker Usus
  3. Menurunkan Kadar Kolesterol
  4. Membantu Sistem Pencernaan
  5. Tinggi Kandungan Antioksidan
  6. Membuat Kulit Elastis dan Halus
  7. Menjaga Kesehatan Gigi
  8. Mengatasi Anemia
  9. Penambah Stamina Tubuh
  10. Menurunkan Berat Badan
  11. Meningkatkan Kesehatan Hati
  12. Menyehatkan Payudara
  13. Menyehatkan Mata
  14. Meningkatkan Kadar Oksigen Dalam Darah
  15. Mengobati Penyakit Diabetes

Membuat gigi Anda lebih sehat & tampak lebih putih
Menggigit dan mengunyah apel dipercaya mampu menstimulasi produksi air liur di dalam mulut, mengurangi kerusakan gigi, dan menurunkan tingkat bakteri di dalam mulut.

Mencegah penyakit Alzheimer
Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa mengkonsumsi jus apel bisa mencegah penyakit Alzheimer dan melawan efek penuaan pada otak. Diet buah Apel dipercaya mampu mempromosikan neurotransmitter acetycholine daripada mereka yang diet biasa.

Mencegah penyebaran penyakit Parkinson
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang sering mengkonsumsi buah-buahan dan mendapatkan banyak serat dari buah tersebut, dipercaya memiliki perlindungan terhadap penyakit Parkinson. Antioksidan yang dikandung buah apel memiliki kekuatan untuk melawan radikal bebas yang memicu penyakit tersebut.

Mencegah berbagai macam kanker
Para ilmuwan dari American Association for Cancer Research setuju bahwa mengkonsumsi Flanovol yang ada di dalam buah apel membantu mengurangi resiko Anda terkena kanker pankreas hingga 23 persen. Bahkan belakangan ini, beberapa senyawa Triterpenoid yang terdapat pada kulit Apel memiliki efek menghambat pertumbuhan aktivitas sel-sel kanker di usus besar, hati, dan payudara.

Menurunkan resiko Diabetes
Seorang wanita yang setidaknya memakan satu buah apel sehari, 28 persen lebih besar untuk tidak terkena penyakit diabetes dua tipe. Apel banyak mengandung serat larut yang bermanfaat untuk mencegah gula darah terlalu tinggi.

Mengurangi kolesterol
Serat larut yang ditemukan pada apel mampu mengikat lemak dalam usus. Efeknya, kadar kolesterol akan turun dan Anda menjadi lebih sehat.

Jantung lebih sehat
Senyawa phenolic yang ditemukan pada kulit apel mampu mencegah kolesterol dan memperkuat dinding arteri Anda. Ketika plak terdapat di dalam arteri, aliran darah akan berkurang, sehingga mengarah kepada penyakit jantung koroner.

Mengatasi Diare dan Konstipasi
Kaya akan serat, buah apel mampu menarik air keluar dari usus Anda. Serat pada Apel juga berfungsi untuk menyerap kelebihan air dari feses sehingga memperlambar usus turun.

Mengontrol berat badan Anda
Banyak masalah kesehatan yang berhubungan dengan kelebihan berat badan seperti jantung, stroke, tekanan darah tinggi, atau diabetes. Untuk mengelola berat badan dan meningkatkan kesehatan, dokter menyarankan diet kaya serat seperti Apel.

Meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh
Apel merah mengandung antioksidan yang disebut Quercetin. Penelitian terbaru telah menemukan bahwa zat tersebut dapat membantu meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama bila Anda sedang stres.